Grupa wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy fizycznej, ekonomicznej, psychicznej

Co możemy jako grupa?

Dawać sobie wsparcie. Rozwijać swoją świadomość – świadomość tego, kim jesteśmy, w jakich realiach żyjemy, jaką mamy moc, z czym mamy trudności, co potrzebujemy zmienić, gdzie potrzebujemy postawić granice. O czym zacząć marzyć przytomniej, z czego zrezygnować. 

Spotykamy się we wtorki 2 razy w miesiącu. Przyjdź, posłuchaj, poobserwuj. Spotkanie na swej drodze kobiet, które znalazły się życiowo w podobnej sytuacji, samo w sobie jest leczące. 

Przyjdź i zobacz, że nie musisz być z tym wszystkim sama.

Daj z siebie tyle, ile będziesz chciała, weź tyle, ile potrzebujesz.

Każda z nas jest inna… Różnimy się pod względem wieku, statusu społecznego, poglądów, upodobań. Ale łączy nas jedno – rozumiemy. Rozumiemy jak trudno jest zmagać się samemu z przemocą, jakże często niewidzianą przez innych. Łączy nas w tej grupie niewidzialna siła, nić porozumienia, pozytywne nastawienie do siebie nawzajem, życzenie płynące z głębi serca, żeby każdej z nas się udało. Każda z nas jest indywidualna, ale też razem jakoś jesteśmy całością. To znaczy, że ważne są nasze jednostkowe przeżycia, ważne, że możemy się dzielić swoim doświadczeniem, przeżywać swoje emocje, jakoś się tym wymieniać, lepiej poznawać same siebie.

Nie dajemy sobie rad, raczej trzymamy za siebie kciuki. Żeby udało się zmierzyć samej z sobą, lepiej poznać siebie, odkryć swoją wartość, ukochać własne ja, z radością wnosić to, kim jestem do świata i do relacji.

Po drodze możemy napotkać różne tematy, którym warto się przyjrzeć. Jedne z nas łatwiej sobie z nimi poradzą, inne będą miały trudniej. Ale to nieważne. Możemy na siebie liczyć. Możemy dawać sobie wsparcie.

Gdy już się oswoisz i poczujesz na tyle bezpiecznie, że będziesz chciała bardziej siebie odkrywać, to możesz liczyć na:

• Mierzenie się z własną siłą i słabością, po to by odkryć swój indywidualny rytm i własną ścieżkę serca, po drodze często doświadczając poczucia niskiej wartości, samokrytyki, braku poczucia sprawczości, braku pewności siebie;
• Uświadamianie skąd płynie poczucie niespełnienia czy niezadowolenia z siebie;
• Rozpoznawanie własnych trudności relacyjnych (z partnerem, z innymi ludźmi);
• Mierzenie się z poczuciem samotności;
• Rozpoznawanie swoich skonfliktowanych stron;
• Poszukiwanie źródeł wewnętrznej motywacji i mocy;
• Poszukiwanie równowagi w swoim życiu.

Każdy z nas doświadcza w życiu różnych stanów i emocji. Poszukiwanie w nich klucza do własnej harmonii ma głęboki sens. To wszystko po to, by lepiej poznać siebie, zaakceptować to, kim jesteś. Jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś.

Nie chodzi o to, abyś się przemieniła czy dostosowała do czyichś wymogów, by uzyskać miłość i akceptację od innych. Wtedy łatwiej Tobą manipulować. Gdy chcesz się komuś przypodobać, to oddalasz się coraz bardziej od samej siebie, od swojej wewnętrznej mocy, mądrości, miłości. Wtedy łatwo wpaść w relację opartą na współuzależnieniu, wykorzystywaniu, przemocy.

Chodzi o to, byś poczuła się bezpieczna. Byś mogła w bezpiecznych warunkach przyglądać się samej sobie, wzorcom zachowań, jakie Twoim życiem kierowały. Byś poczuła się mocna, mądra i piękna. Byś poczuła się sprawcza, czyli biorąca odpowiedzialność za swoje marzenia, decyzje, porażki.

Jeśli czujesz, że w tej grupie mogłabyś uzyskać dla Ciebie wsparcie, zapraszamy do kontaktu – zapisać można się telefonicznie lub mailowo.